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Colonne vertébrale et vitalité physique

Que c'est agréable de commencer sa journée et de se sentir bien.

Un apprentissage d’exercices physiques spécifiques qui permettent de maintenir la colonne vertébrale en bonne forme. Ces exercices spécifiques permettent de faire travailler en douceur des muscles et des articulations liés à la colonne vertébrale.

Pratiqués régulièrement ils permettent de maintenir le tonus, de conserver un bon maintien, de fortifier le corps et d’enlever des tensions musculaires.