Accueil Massages Conseils Qui je suis ? Promotions Bons cadeaux Service aux entreprises

Revenir dans services

Exercices d’automassages

En groupe, animée par moi-même, séance de 10 minutes, pour pratiquer des automassages - des massages à faire soi-même sur tout le corps, en restant debout.

But : Apprendre à profiter d’un moment de pause pour pratiquer en 10 minutes des automassages. Les automassages permettent de prendre soin de soi-même, par des gestes spécifiques, en des points particuliers et dans un ordre préférentiel. Ils réveillent le corps, apportent de l’harmonie intérieure, déstressent et permettent de passer la journée en bonnes conditions.